Spojte se mnou: +420 724 602 002
adriana@accesspraha.cz
Access PrahaAccess PrahaAccess PrahaAccess Praha
  • Adriana Těšínská
  • Co je Access
    • ACCESS BARS
    • ACCESS ENERGETICKÝ FACELIFT
    • ACCESS TĚLESNÉ PROCESY
  • Termíny kurzů
  • Konzultace/sezení
  • E-book
  • Blog
  • Kontakt
Portfolio title 35nikol17. 11. 201717. 11. 2017
Previous ProjectPortfolio title 34
Next ProjectPortfolio title 36
Access není jenom metoda, ale životní styl.
Access PrahaAccess Praha
Zůstaňme ve spojení:
Access Praha
Pokud si ho vyberete, váš život se začne měnit – tak, jak si sami dovolíte. Přinese vám více lehkosti, radosti a svobody. Otevře vám nové možnosti a pomůže vidět svět jinak. Začnete si více uvědomovat svou vlastní sílu a schopnost tvořit realitu, kterou si přejete. Kurzy pořádám po celé ČR, ať už ve skupinách nebo individuálně, podle vašich potřeb. Těším se na objetí s vámi.
Nejnovější na blogu
  • Když nemůžeš, tak ZASTAV14 dubna, 2025
  • Proč se rozhodujeme podle podvědomých přesvědčení a…3 března, 2025
  • Tato technika má překvapující účinky!15 listopadu, 2021
Kontaktní údaje

Adriana Těšínská 

Telefon: +420 724 602 002 

E-mail: adriana@accesspraha.cz

Města: Praha, Tisá

Instagram
„Ráno vstaneš — a hned cítíš ten tlak. V hlavě se „Ráno vstaneš — a hned cítíš ten tlak. 
V hlavě se točí myšlenky, které tam byly i včera. A předevčírem.

Přes den funguješ. Ale uvnitř? Uvnitř je chaos.

Večer si říkáš: Proč se necítím líp, přesto, že dělám změny?

Není s tebou nic špatně. Jen sis zvykla ignorovat sebe.

A to se dá změnit. Bez dřiny. Bez dalšího tlaku na sebe.

Pokud tě zajímá jak — sleduj mě. Nebo mi napiš. Jsem tady."

#ulevaodstresu #klidvmysli #accesspraha #navratksobe
Prolistovala jsi to celé? 👆 Pokud jsi se poznala Prolistovala jsi to celé? 👆

Pokud jsi se poznala aspoň v jednom slidu — věz, že nejsi sama. A že to, co cítíš, má řešení.

Pracuji se ženami, které jsou navenek silné, ale uvnitř vyčerpané. Které dělají maximum — a přesto se necítí dobře.

Nejde o to víc se snažit, ale přestat se ztrácet.

Napiš mi do komentáře slovo „JÁ" — a pošlu ti info, jak začít. 💛

#unavenážena #accessbars #osobnírozvoj #klidvmysli #transformace accesspraha vyhoření
Když jsme v neustálém napětí – a často si to ani n Když jsme v neustálém napětí – a často si to ani neuvědomujeme – tělo i náš mozek nas chrání tím, že nás zastaví. Drží nás v tom, co zná. V tom „bezpečném" starém vzorci.

A tady je klíčová věc:

Když se nervový systém zklidní, vše jde s větší lehkostí.

✨ Slova najednou plynout.
✨ Krok, který se zdál nemožný, uděláte bez přemýšlení.
✨ To, co jste odkládali měsíce, zvládnete za odpoledne.

Ne proto, že jste se donutili. Ale proto, že jste se uvolnili.

Co kdyby cesta ke změně nevedla přes tlak na sebe, ale přes uvolnění?

💬 Znáte to? Napište mi do komentářů, v jaké situaci vás tělo nejvíc „zastavuje."

#relax #uvolnennervovehosystemu #accessbars
Na tomto kurzu se potkaly dvě maminky, které jsou Na tomto kurzu se potkaly dvě maminky, které jsou zároveň pedagožkami – jaká to nahoda😀

Obě prijely na kurz, protože se docetly o tom, jak metoda působí na děti. 

Po Access Bars se děti zklidňují, lépe se soustředí, mizí potíže s učením a doma se citelně zlepšuje atmosféra i vzájemné vztahy🫠

Těší mě, že si obě z kurzu odnášejí nástroj, který mohou okamžitě využívat nejen ve své praxi, ale především doma se svými dětmi👩‍❤️‍👨💆💆‍♀️

#accessbars #accesspraha #promaminkysdětmi
Březnové kurzy budou probíhat v Praze nebo v Brně. Březnové kurzy budou probíhat v Praze nebo v Brně. 

Vyber si co ti více vyhovuje.

A jestli vnímáš, že by metoda zajímala i tvé dítě, zeptej se ho. Děti jsou velmi vnímavé a metodu se hravě naučí.
Navíc děti do 15 let mají kurz zdarma.

Po kurzu si pak barsy můžete spouštět spolu a udělat si tak společný rituál.
Nebo můžete udělat dobře někomu z rodiny💫

#accesspraha #accessbars #promaminkysdětmi #ulevaodstresu
#adhd
Většina problémů, které řešíš, se nikdy nestane. Většina problémů, které řešíš, se nikdy nestane.

Ale tvoje tělo to neví.

Srdce buší. Žaludek se svírá. Hlava jede na plné obrátky. A ty řešíš zítřek, příští týden, co kdo řekl, co myslel, co bude…

Jenže právě teď? Právě teď sedíš, dýcháš a čteš tyhle řádky.

Právě teď je všechno v pořádku.

🤍 Co kdybys dneska zkusila jednu jedinou věc — Pokaždé, když tě myšlenky začnou stahovat do spirály, zastav se a zeptej se:

„Děje se to opravdu? Nebo se to děje jenom v mojí hlavě?"

Většinou zjistíš, že realita je mnohem klidnější než tvoje myšlenky.

A pokud ti ten vnitřní kolotoč nejde zastavit samy — nejsi v tom sama. Sleduj má videa👀

#klidvhlavě #accesspraha #teloamysl #zastavse
Sledujte můj Instagram
Copyright © 2025 Access Praha, created by Emglare Technologies, s.r.o.
Zásady ochrany osobních údajů

Používáme cookies, abychom vám poskytli nejlepší online zážitek.

Více informací o tom, které soubory cookies používáme, nebo jejich vypnutí najdete v .

Access Praha ikona
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.

Nezbytně nutné soubory cookies

Nezbytně nutný soubor cookie by měl být vždy povolen, abychom mohli uložit vaše preference nastavení souborů cookie.

Pokud tento soubor cookie zakážete, nebudeme moci uložit vaše preference. To znamená, že při každé návštěvě těchto webových stránek budete muset soubory cookies znovu povolit nebo zakázat.