Spojte se mnou: +420 724 602 002
adriana@accesspraha.cz
Access PrahaAccess PrahaAccess PrahaAccess Praha
  • Adriana Těšínská
  • Co je Access
    • ACCESS BARS
    • ACCESS ENERGETICKÝ FACELIFT
    • ACCESS TĚLESNÉ PROCESY
  • Termíny kurzů
  • Konzultace/sezení
  • E-book
  • Blog
  • Kontakt
Portfolio title 10nikol2. 8. 20172. 8. 2017
Previous ProjectPortfolio title 9
Next ProjectPortfolio title 1
Access není jenom metoda, ale životní styl.
Access PrahaAccess Praha
Zůstaňme ve spojení:
Access Praha
Pokud si ho vyberete, váš život se začne měnit – tak, jak si sami dovolíte. Přinese vám více lehkosti, radosti a svobody. Otevře vám nové možnosti a pomůže vidět svět jinak. Začnete si více uvědomovat svou vlastní sílu a schopnost tvořit realitu, kterou si přejete. Kurzy pořádám po celé ČR, ať už ve skupinách nebo individuálně, podle vašich potřeb. Těším se na objetí s vámi.
Nejnovější na blogu
  • Když nemůžeš, tak ZASTAV14 dubna, 2025
  • Proč se rozhodujeme podle podvědomých přesvědčení a…3 března, 2025
  • Tato technika má překvapující účinky!15 listopadu, 2021
Kontaktní údaje

Adriana Těšínská 

Telefon: +420 724 602 002 

E-mail: adriana@accesspraha.cz

Města: Praha, Tisá

Instagram
Miluju, když je něco rychlé, jednoduché a funguje Miluju, když je něco rychlé, jednoduché a funguje to. Přesně takový je nástroj, o kterém mluvim ve videu.

Jde o jednoduchou otázku: „Komu to patří?" Polož si ji vždycky, když tě přepadnou negativní myšlenky a s nimi spojené nepříjemné pocity. 

Víš, jak to chodí – když je něco těžké, cítíš to jako tíhu někde v těle nebo v hlavě.

Když si položíš tuhle otázku a najednou se ti uleví, ucítíš lehkost – ta myšlenka není tvoje. Můžeš ji pustit. Nemusíš jí věnovat pozornost ani s ní ztrácet čas.

Těžké bývá totiž většinou to, co jsme převzali od ostatních. Myšlenky, přesvědčení a vzorce, které jsme nasáli od rodičů, prarodičů nebo jiných autorit v našem okolí.

Vědecké výzkumy ukazují, že až 98 % myšlenek, které máš v hlavě, ti ve skutečnosti nepatří. Je tedy velmi pravděpodobné, že i to, co tě právě teď tíží, je strach, obava nebo omezení někoho jiného.

✨️Polož si otázku „Komu to patří?" a všímej si, co se stane. Hraj si s tím. Pozoruj svou mysl i tělo. 

Za pár dní získáš větší jasnost, čistší hlavu a tento nástroj se stane tvým každodenním společníkem.

#cistamysl #jednoduchost #uleva #acccesspraha
Jsi vyčerpaná, ve stresu, zaseknutá v nekonečném k Jsi vyčerpaná, ve stresu, zaseknutá v nekonečném kolotoči, nebo tě svazuje paralýza?

Je to tvůj nervový systém.

Někde na tvé životní cestě ztratil schopnost se regulovat. Uvízl v režimu boj/útěk/paralýza a zapomněl, jak se vrátit do klidu, radosti a uvolnění.

🥱Proč se cítíš vyčerpaná? Tvůj nervový systém neustále spaluje energii na zvládání stresu, i když žádný akutní není.

😞Proč se cítíš zaseknutá? Nervový systém aktivuje paralýzu. Je přehlcený a nevěří, že další kroky jsou bezpečné.

🥵Proč máš pocit, že jsi pořád v jednom kole? Snaží se mít absolutní kontrolu, protože zvolnění vnímá jako ohrožení.

🧠Nervový systém jako čast podvědomí, řídí 95 % našich myšlenek, přesvědčení, reakcí i pocitů. Ovlivňuje, jak vypadá celý náš život.

Stojí za to se na něj zaměřit, nemyslíš?

S nervovým systémem se dá pracovat. Je možné znovu zažívat klid. Znovu cítit vnitřní kapacitu zvládat stres i výzvy. Znovu mít pocit, že držíš svůj život ve vlastních rukách.

#nervovysystem #podvedomi #rovnovaha
Vichřice nám na chalupě polámala 40 statných strom Vichřice nám na chalupě polámala 40 statných stromů🌲🌲, některé vyvrátila i s kořeny. Zničila plot.

Mohli bychom nadávat a stěžovat si na počasí😥 Místo toho řeším věci, které ovlivnit mužů.

Mužů řídit sebe a svou reakci na událost. 
Mužů si říct to klasické "Co mě nezabije, to mě posílí ".

A mužů si také říct, že v každé nesnázi je semínko toho dobrého a nechat se překvapit tím, co situace vytvoří.

Jednat z prostoru klidu místo reakce je vždy lepší volba💫

#nadhled #klid #emoce #zmenauhlupohledu
"Já to zvládnu sama." Známé, že? Vaříme, uklízím "Já to zvládnu sama."

Známé, že?

Vaříme, uklízíme, pracujeme, staráme se o děti, partnera, rodiče... A někde mezi tím vším zapomínáme na sebe.

Obětujeme se. Znovu a znovu.

Protože "správná žena" přece všechno zvládne.

A požádat o pomoc? To by přece znamenalo, že jsme... slabé.

Ale co když je to přesně naopak? 🤍

Co když požádat o pomoc není slabost, ale odvaha?

Co když říct "Nezvládám to sama" je ten nejsilnější krok, který můžeš udělat?

🌸 Nemusíš být superženou. 
🌸 Nemusíš všechno unést. 
🌸 Nemusíš se obětovat, abys byla dost dobrá.

Jsi dost dobrá právě teď. I když požádáš o pomoc.

#sebehodnota #zenyvpodnikani #odvaha #zranitelnost
Komplikujete si život víc, než je nutné? Možná to Komplikujete si život víc, než je nutné?

Možná to popíráte... ale pravda je, že většina z nás si věci dělá těžší, než jsou. Očekávání, strach ze změn, nevědomé vzorce – to všechno nás drží v zajetí složitosti.

A co kdyby existoval způsob, jak to změnit?

🌟 Access Bars je energetický reset, který vám otevírá dveře k:

💠 Většímu prostoru, klidu a míru
💎 Roztavení pevných úhlů pohledu
🌀 Rozšíření kapacity přijímat
🔹️ Lehkosti i tam, kde se věci zdají obtížné a zdrcující

Čím častěji si necháte spustit své "bars" body, tím více prostoru si vytvoříte pro to, co skutečně chcete. 

💫 Bez komplikací. 
💫 Bez zbytečného dramatu.

#lehkost #uvolneni #radost
💠 Často se snažíme mít věci pod kontrolou. Plánuje 💠 Často se snažíme mít věci pod kontrolou.
Plánujeme, hlídáme, tlačíme na výsledek.

Jenže čím víc kontrolujeme, tím víc nás vězní potřeba kontroly. 
A v napětí se věci zpomalují.

Ve chvíli, kdy povolíme stisk,
kdy si dovolíme uvolnit tělo i hlavu,
začne se dít něco :
věci se dávají do pohybu samy💫

A tohle není pasivita.
Je to stav, kdy nebráníme tomu, co už chce přirozeně plynout.

Možná dnes není potřeba víc kontroly.
Možná jen o trochu víc důvěry👍

#kontrola #uvolneni #flow
Sledujte můj Instagram
Copyright © 2025 Access Praha, created by Emglare Technologies, s.r.o.
Zásady ochrany osobních údajů

Používáme cookies, abychom vám poskytli nejlepší online zážitek.

Více informací o tom, které soubory cookies používáme, nebo jejich vypnutí najdete v .

Access Praha ikona
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.

Nezbytně nutné soubory cookies

Nezbytně nutný soubor cookie by měl být vždy povolen, abychom mohli uložit vaše preference nastavení souborů cookie.

Pokud tento soubor cookie zakážete, nebudeme moci uložit vaše preference. To znamená, že při každé návštěvě těchto webových stránek budete muset soubory cookies znovu povolit nebo zakázat.